Сочи · Медитация · Новички
Найдите покой
на берегу Чёрного моря
Первая медитация — проще, чем вы думаете. Присоединяйтесь к утренним практикам на свежем воздухе среди кипарисов и горного воздуха Сочи.
Записаться на пробное занятиеПреимущества
Почему медитация в Сочи
Для начинающих
Никакого опыта не нужно. Мы начинаем с простых дыхательных практик, которые доступны каждому — даже если вы никогда не медитировали.
Наедине с природой
Занятия проходят в парках и на набережных Сочи — среди тропических растений, шума моря и горного воздуха.
Баланс и спокойствие
Регулярная практика снижает тревожность, улучшает сон и помогает справиться со стрессом — вы почувствуете разницу уже через неделю.
Утренние практики
На берегу моря с восходом солнца
Атмосфера
Горы, море и тишина — идеальная среда для внутренней работы
Сочи — одно из немногих мест, где субтропический лес встречается с горами и морем. Такая природа создаёт естественное пространство для глубокой медитации. Здесь тело расслабляется само, а ум находит ясность.
Запишитесь на бесплатное пробное занятие
Оставьте свои данные — мы свяжемся с вами и подберём удобное время. Первое занятие бесплатно и ни к чему не обязывает.
- Занятие длится 45 минут
- Группы до 8 человек
- Все коврики и подушки предоставляются
- Удобное расписание — утро и вечер
